I Encontro Vida + Saudável em SJN acontece no domingo

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Neste domingo, dia 1º de maio, vai acontecer o “I Encontro Vida + Saudável”, no Sítio Alegrete, em São João Nepomuceno. O evento é organizado pelos fisioterapeutas Daniel Velasco e Pablo Bertelli e segue a mesma linha da palestra realizada na semana passada, sobre como organizar a rotina para viver com qualidade.

Além da prática da meditação e yoga, haverá oficinas de alimentação saudável, vegetarianismo e veganismo. Os interessados devem entrar em contato com os organizadores pelos telefones: 9 9924-7006 ou 9 9801-4751. O investimento é de R$100 (incluindo a alimentação).

Veja a programação:

8h15- Chegada

8h30- Início com recepção (suco)

9h- Dinâmica “abraço de coração”, palestra sobre chakras e processos e adoecimento

9h30- Prática integrativa com a natureza (caminhada descalço na terra)

10h30- Lanche vegetariano

11h30- Prática de yoga

12h30- Almoço (com tempo para sesta até 14h30)

14h30- Prática de meditação

15h- Bate-papo sobre vegetarianismo e veganismo

16h- Workshop sobre culinária

16h30- Lanche vegetariano

17h- Encerramento

Link do evento: https://www.facebook.com/events/617762905045675/

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